내부 깊숙한 곳에서 시작하는 모발 건강

건강하고 윤기 있는 모발은 우리 몸의 장 기능과 활발한 신진대사로부터 비롯됩니다.

왜 중요한가?

모든 신체 기관은 서로 연결되어 있습니다. 장 건강이 떨어지면 신체 전반에 영향을 미치며, 모발 건강 역시 예외는 아닙니다. 장 기능이 저하되면 필요한 영양소의 흡수가 어려워지고, 아무리 모발에 필요한 영양소들을 충분히 섭취하더라도 장에서 흡수되지 못해 이용할 수 없다면 그저 버려지는 영양소일 뿐입니다.

모발에 필요한 영양소를 충분히 섭취한다 해도, 장 기능이 제대로 작동하지 않으면 이 영양소들이 제대로 흡수되거나 활용되지 못합니다. 모발이 윤기 나고 건강하게 자라기 위해서는 장 건강을 먼저 챙겨야 한다는 사실을 알아야 합니다. 장이 건강하지 않다면 탈모를 치료할 준비가 되지 않은 것입니다.

깊이 알아보기

• 소화 및 흡수: 대사에서 장의 주요 역할은 소화부터 시작됩니다. 음식이 장에 도달하면 이미 위장에서 부분적으로 소화된 상태입니다. 이에 이어서 소장은 음식을 더 잘게 분해하여 몸에서 사용할 수 있는 형태로 바꿔줍니다.

• 영양분 흡수: 융모와 미세융모로 인해 표면적이 넓은 소장은 이러한 영양소를 혈류로 흡수합니다. 거기에서 그들은 신체의 다양한 세포로 운반되어 에너지로 사용되거나 조직을 복구 및 구축하거나 나중에 사용하기 위해 저장됩니다.

• 미생물총과의 상호작용: 대장에는 대사 건강에 중요한 역할을 하는 복잡한 미생물군집이 있습니다. 이러한 미생물은 소장이 소화할 수 없는 식품 성분, 특히 섬유질을 더욱 분해하는 데 도움이 됩니다. 또한 필수 비타민을 생산하고 면역 기능을 조절하는 데 도움을 줍니다.

• 에너지 수확 및 저장: 흥미롭게도 장은 에너지 수확 및 저장의 균형에도 관여합니다. 그들은 간 및 지방 조직과 같은 다른 기관과 소통하여 얼마나 많은 에너지가 저장되고 소비되는지 조절합니다. 이 과정은 에너지 균형과 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적입니다.

결론

탈모 문제를 해결하려면 장 건강을 강화하고 적절한 영양소 흡수를 도모함으로써, 건강한 모발 성장을 지원할 수 있습니다.