샴푸에 대한 오해: 클렌징과 탈모

탈모 해결? 중요한 것은 샴푸를 덜 하는 것이 아니라 올바른 제품을 선택하는 것입니다.

왜 중요한가?

잦은 샴푸가 탈모를 유발한다고 알려져 있지만, 실제로는 규칙적이고 적절한 두피 클렌징은 모발 건강에 필수적입니다. 모발 건강을 유지하는데 있어서 샴푸의 역할을 이해하는 것이 중요합니다. 올바른 두피 클렌징은 불순물을 제거하고 각질을 방지할 뿐만 아니라 혈액 순환을 개선하여 건강한 모발 성장을 돕습니다. 핵심은 자신의 두피 타입에 맞는 샴푸를 사용하는 것입니다.

깊이 알아보기

• 정기적인 두피 클렌징의 중요성: 정기적인 두피 클렌징은 두피를 청결하게 유지하고, 과도한 피지와 각질을 제거하며, 비듬과 염증을 예방하여 건강한 모발 성장 환경을 조성하는 데 기여합니다.

• 올바른 샴푸 선택하기: 샴푸의 경우, 탈모의 원인은 두피 타입에 맞지 않는 제품을 사용하는 것과 관련이 있는 경우가 많습니다. 예를 들어 지성 두피는 피지 관리용 샴푸를 선택해야 합니다.

• 모발 건강에서 샴푸의 역할: 잘 선택된 샴푸는 두피를 깨끗하게 할 뿐만 아니라 두피에 영양을 공급하여 염증을 줄이고 모낭을 건강하게 유지합니다.

• 샴푸 횟수와 모발 유형: 자신의 모발 유형과 두피 상태에 따라 샴푸 빈도를 파악하는 것이 중요합니다. 지나치게 많이 씻거나 적게 씻는 것은 개인의 필요에 따라 해로울 수 있습니다.

• 흔히 저지르는 샴푸 실수: 샴푸는 횟수뿐만 아니라 기술도 중요합니다. 세게 씻거나 너무 뜨거운 물을 사용하면 모발과 두피가 손상될 수 있습니다.

출처

[논문] 샴푸 세정 빈도와 두피 건강
Punyani, Supriya, et al. "The Impact of Shampoo Wash Frequency on Scalp and Hair Conditions." Skin appendage disorders 7.3 (2021): 183-193.