에너지의 행방: 모발의 전쟁에서 살아남기

모발은 우리 몸의 에너지 전쟁에서 희생되는 동시에, 신체의 에너지 관리 능력을 반영하는 중요한 지표입니다.

왜 중요한가?

• 에너지 관리의 실패 신호: 탈모는 신체가 에너지를 효과적으로 관리하지 못하고 있다는 직접적인 신호입니다.

• 극한 상황의 대응: 영양 결핍이나 스트레스와 같은 극한 상황에서는 신체의 에너지 자원이 부족해지고, 이로 인해 생명유지에 필수적인 장기부터 에너지를 공급하며 모발은 후순위로 밀려납니다.

• 탈모의 원인: 이는 모발에 에너지가 도달하지 않아 탈모가 발생하는 주요 원인 중 하나입니다.

깊이 알아보기

• 신체의 에너지 우선순위: 심장, 뇌, 간과 같은 생명유지 장기는 에너지를 우선적으로 공급받습니다.

• 모발의 낮은 우선순위: 생존에 비교적 중요하지 않은 모발은 에너지를 적게 받아 탈모가 발생할 수 있습니다.

• 스트레스의 영향: 스트레스가 높아지면 에너지는 다른 장기로 분산되고, 모발은 에너지 부족으로 먼저 영향을 받습니다.

결론

탈모는 단순한 미용상의 문제가 아니라, 우리 몸의 에너지 관리 상태를 반영하는 중요한 지표입니다. 균형 잡힌 영양 섭취와 스트레스 관리를 통해 에너지 대사를 최적화하고, 모발 건강을 개선하는 것이 중요합니다. 이를 통해 탈모를 예방하고, 전반적인 신체 건강을 유지할 수 있습니다.

출처

[도서] 이기적 유전자
Dawkins, Richard. The selfish gene. Oxford university press, 2016.